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EL PROGRAMA DE PREPARACIÓN FÍSICA DE LOS JUGADORES DURANTE EL CONFINAMIENTO DEL PSG según RMC Sport.

Al igual que sus demás compañeros de fútbol, los jugadores del PSG siguen un programa de preparación física durante el confinamiento. RMC Sport obtuvo una de estas sesiones transmitida por la plantilla parisina. ¿Estás listo para sudar?


Como recordó recientemente Neymar , los jugadores del PSG no están de vacaciones durante el confinamiento impuesto para luchar contra el coronavirus. A pesar de la distancia, el cuerpo técnico no ceja ni un paso con sus efectivos.



Cada día se envía a los jugadores un programa específico con un grado de dificultad que va del 1 al 10. El del martes 7 de abril fue valorado entre 3 y 5, es decir, de "moderadamente fácil" a "difícil" en la escala de dificultad. percibido (RPE por sus siglas en inglés).

Hace dos días, los compañeros de Neymar, incluso los repartidos por todo el mundo , tuvieron que realizar el mismo ritual con calentamientos, ejercicios de movilidad, luego un circuito de 8 ejercicios de 30 segundos cada uno a base de abdominales, sentadillas, trabajo de glúteos, flexiones. . Todos realizados dos veces e intercalados con 30 segundos de recuperación entre cada gesto.

Cada día la hoja de ruta cambia. En el mundo conectado de hoy, los jugadores no pueden farolear. De hecho, sus datos se recopilan y luego se analizan utilizando los relojes conectados que usan. Además de su sesión, los hombres de Thomas Tuchel mantienen una reunión diaria con los preparadores físicos para realizar trabajos de cardio por videoconferencia. La oportunidad de intercambiar y mantenerse en contacto. Pero ciertamente no el desempleo. Si buscas seguir preparando tu temporada e intentar conseguir un contrato con un club profesional en España, participa en la próxima edición del Clinic y pruebas de ALTO RENDIMIENTO ATLAS FOOTBALL en Tánger, Marruecos, donde habrá un entrenamiento de alto rendimiento. campamento con posibilidad de unirse a 8 clubes profesionales

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